1. Cultivando la calma interior
Inicio | Días | Horario | Duración |
|---|---|---|---|
04/07/2024 | Jueves | 15 a 16 | Anual |
Este taller es una oportunidad para aprender a cultivar la calma interior y el bienestar a través de la práctica de la meditación. Un espacio para desarrollar la resistencia interna frente a las presiones diarias, permitiéndonos enfrentar desafíos con calma y equilibrio.
A quiénes está dirigido
A quienes buscan herramientas prácticas para gestionar el estrés, mejorar la concentración y mejorar el bienestar general.
Qué vas a lograr
Mayor claridad mental
Mayor resistencia al estrés
Aumento en la capacidad de atención y concentración
Auto-conciencia
Bienestar emocional
Resiliencia
Qué te vas a llevar
Herramientas para cultivar la calma interior a través de la meditación.
Fundamentos de la neurociencia de la meditación y su impacto en el bienestar.
Técnicas de respiración para reducir el estrés y la ansiedad.
Métodos para mejorar la concentración y la toma de decisiones.
Estrategias para integrar la respiración conciente a tu rutina diaria.
Cómo funciona el taller
100% presencial (CUPOS LIMITADOS)
El taller es de modalidad práctica y presencial en las instalaciones de Ú Consultora.
Las clases serán los días miércoles, con una duración de 60 minutos por encuentro.
Valor
$ 60.000 (mensuales)
Para poder asistir deberás pre-inscribirte y agendar una entrevista previa.
Completá el formulario a continuación por favor, nuestros cupos son limitados, grupos reducidos.
Lugar
Nicomedes Castro 720, Posadas, Misiones, Argentina
Más info en este video
Entrenadores a cargo
Javier Sprenk
Sol Jouliá